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So leicht geht Yoga fur Dummies

By: (Author) Julia Lemetais

Werezi Extended Catalogue
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Ksh 2,350.00

Format: Multiple-Item Product, Part(s) Enclosed

ISBN-10: 3527712860

ISBN-13: 9783527712861

Series: Fur Dummies

Publisher: Wiley-VCH Verlag GmbH

Imprint: Blackwell Verlag GmbH

Country of Manufacture: DE

Country of Publication: GB

Publication Date: Sep 14th, 2016

Print length: 125 Pages

Weight: 369 grams

Dimensions (height x width x thickness): 24.00 x 17.60 x 0.90 cms

Product Classification: Medicine: general issues

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  • Description

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Sie möchten endlich ein bisschen Zeit für sich, um den Alltagsstress für einen kurzen Moment zu vergessen? Dabei möchten Sie auch noch etwas für Ihre Fitness tun? Dann ist Yoga genau das richtige für Sie. "So leicht geht Yoga für Dummies" begleitet Sie mit zahlreichen anschaulichen Fotos von den ersten Stellungen bis hin zu ganzen Übungsfolgen. Auf der beiliegenden CD können Sie die Übungsfolgen mithören, sodass Sie sich vollständig auf sich und Ihren Körper konzentrieren können. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Yoga in der Schwangerschaft, mit Rückenproblemen und im Alter ausüben. Mit diesem Buch werden Sie bald zu einem richtigen Yogi.

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