Yoga auf dem Stuhl fur Dummies
Book Details
Format
Paperback / Softback
Book Series
Fur Dummies
ISBN-10
3527720502
ISBN-13
9783527720507
Publisher
Wiley-VCH Verlag GmbH
Imprint
Blackwell Verlag GmbH
Country of Manufacture
DE
Country of Publication
GB
Publication Date
Apr 12th, 2023
Print length
288 Pages
Weight
510 grams
Dimensions
24.00 x 17.60 x 1.60 cms
Product Classification:
Sports & outdoor recreation
Ksh 3,050.00
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Quality
Fast
Alles, was Sie für Yoga brauchen, ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Buch, wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit, die Ihnen ein Stuhl bietet, Yoga praktizieren können - auch, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das Buch enthält viele Illustrationen und Beschreibungen traditioneller Yoga-Übungen, die Sie auch im Sitzen ausführen können. So kann jeder von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren, sei es nach einer Verletzung, im fortgeschrittenen Alter, in der Schwangerschaft und vieles mehr. Stellen Sie mit diesem Buch Ihren eigenen Übungsplan für zu Hause, unterwegs oder im Büro zusammen. So bleiben Sie auch im Sitzen aktiv!
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